今回は、ザクロの驚くべき効能ということで、

ザクロを取り上げます。

 

昔は薬用だったとも言われる通り

女性の味方?!ザクロ。

 

不妊にも効果があるといううわさもありますが、

本当のところはどうなのでしょう。

 

ザクロの不妊効果は眉唾なの。
そこもちょいと調べてみましたよ

 

 

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スーパーフードであるザクロ

 

 

婚して、子供を産んで、理想の家庭を築くことを
夢見ている女性は多いと思います。

 

子どもを産むことが幸せの全てではありませんが、
いずれは子どもを産みたいと思っている女性は少なくないでしょう。

 

ですが、命を授かるということは、
決して当たり前のことではありません。

 

誰しもが自分の思うタイミングで妊娠できるわけでもなく
希望していても、なかなか授からない場合もあります。

 

最近では、不妊治療が身近になってはきましたが、
まだまだ女性にも男性にも、その治療は負担が大きいようです。

 

身体的な負担と、金銭的な負担。
これが同時に起こるのですから、妊娠を望んでいても
家庭の事情によっては難しいこともあるでしょう。

 

妊娠を望んでいるのに授かることができないという状況は
女性にとっては例えようのない辛さです。

 

不妊治療を始める前に、なにか自分で出来ることはないだろうかと
考えるのではないでしょうか。

 

そんな不妊に悩む女性たちが、
今、一番注目しているのがザクロだということをご存知でしょうか。

 

身体に負担なく、不妊に効果のあるものとして
女性の間で話題になっています。

 

ザクロは昔から女性に良い効果のある果物として知られていました。
中国では古くから漢方薬として大切にされ、

 

他にも、エジプトやギリシア、ローマ時代からも薬として重宝されてきた果実です。

 

ザクロは古くから「女性の果実」として、果実の持つ効能を大切にされてきました。
栄養価がとても高いので、「果物の王様」と呼ぶ国もあります。

そんなスーパーフードであるザクロですが、
古くから子宝に縁のある果物とされているのです。

 

 

ザクロは一つの木にいくつもの実をつけ、
果実の中にも種子がこぼれんばかりに詰まっているので
その見た目からからも子孫繁栄を象徴する果物と考えられてきたのです。

 

とても縁起の良いザクロですが、
果実の持つ成分も、妊娠にはとても効果があるとされているのです。

 

 


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ザクロの豊富な栄養成分は妊婦さんにもピッタリ!

 

 

クロがなぜ、女性にとってパワーフルーツと言われているのでしょうか。

 

調べてみると、ザクロの持つ成分は確かに女性に嬉しい効果がたくさんありました。

まず、ザクロに含まれる栄養素として注目したいのはビタミンです。

 

ザクロに含まれるビタミンB、ビタミンC、ビタミンEは、
美容に最適な成分と言えるでしょう。

 

  • ビタミンBは、疲労回復や細胞の再生の働きをします。
  • ビタミンCは、コラーゲンを作る働きを促進させる効果があります。
  • ビタミンEは、抗酸化作用があるため老化を防いだり、細胞の酸化を防ぐ働きをします。

 

このように、ザクロ一つで
疲労回復や新陳代謝、お肌の弾力やハリ、美白に効果が期待できるのです。

 

また、ザクロはカリウムが多く含まれる果実であるため、
むくみ予防にも効果があるようです。

ザクロのルビーのような色は、まさにポリフェノールの色と言えるでしょう。
このポリフェノールは女性の老化を防ぎ、身体を若々しく保つ成分なのです。

 

そして、不妊に効果があると言われる所以は
エストロゲンといわれる成分のようです。

 

 

あまり聞きなれない言葉ですが、
このエストロゲンは女性ホルモンと同じ成分です。

 

美肌やハリのある胸など、身体をより女性らしくする作用があります。
また、卵子の成熟を促進させたり、自律神経や脳の働きを調整する作用もあるようです。

 

ザクロが、月経不順や更年期障害など
女性特有の悩みに効果があると言われているのも、
このエストロゲンがあるからかもしれません。

 

エストロゲンは、別名「卵胞ホルモン」と言われることもあります。
卵胞の成熟を助け、質の良い卵子を育ててくれるのですから、
このような別名がつくのも納得ですね。

 

市販のザクロジューズにはその成分は入っていない?

 

 

 

は、このザクロの嬉しい成分をどのように摂取したらいいのでしょうか。

 

最近では、ザクロブームなのか、様々な商品を見かけます。

市販されている物の中には、
ザクロと名は付くものの、成分はそれほど入っていないものもあるようです。

 

ザクロジュースなどは手軽に手に入りますが、
やはり、こちらも種類の数だけ成分の含有量も違いが多いようです。

 

ザクロ本来の成分を液体に凝縮したものは、
ポリフェノールの効果もあり、えぐみが強く口当たりは良くはありません。
また、酸味も強く、そのままゴクゴク飲むには抵抗があるでしょう。

果汁を薄め、甘味料などを加えて口当たりを良くしたものが多いのが現状です。

 

このことから、ザクロジュースと言っても
必ずしも果実そのものの成分が取れるとは言い難いでしょう。

 

とはいえ、ザクロは不妊に関わらず、女性にとっては嬉しい効果が多いので
手軽にジュースとして摂取するのも悪くはないのかもしれません。

 

パッケージよりも成分表をよく見てご自身で吟味されたものを飲めば
継続していくうちに、お肌の調子が良くなったり、生理不順や更年期障害など
女性トラブルが軽減するかもしれませんね。

 

ザクロ情報はこちらの記事も

チェックしてみてくださいね!

ザクロの実の旬の季節っていつ?食べ頃やおすすめの食べ方が知りたい!

まとめ

 

 

性にとって、嬉しい効果のある果物、ザクロですが
妊娠を望まれている女性にとっては、よりその効能を期待したいものです。

 

果実の成分を余すことなく摂取するには
ジュースの他にもサプリメントなどもあるようです。

 

 

ザクロの力だけで妊娠できるとは限りません。
過度な期待は禁物です。

 

子どもを授かるのは、まさに天任せ。

 

ですが、妊娠に関わらず、女性の身体にとって良い効果が多い果実です。

 

健康で若々しい身体が、妊娠へ前進するきっかけになるかもしれません。

興味を持たれたら、先ずは健康維持のためにと、
気軽に始められるのが良いかもしれませんね。


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