今回は、オリーブオイルを使ったシャンプーは

白髪にもいいのかを調べてみたわけです。

 

ふと白髪を見つけたときのショックは

とても大きいですよね。

 

白髪、気になりだすと止まらない

 

お出かけする機会も多いし、

白髪染めに手を出す気にはまだなれないし、

カラーも余計髪の毛にダメージを与えそう…

 

果たして今までと同じケアではだめなのでしょうか。

高いケアアイテムを買ったり、

やることが多いと続けられるか不安。

 

そんな少し白髪が気になってきたあなたに、

今までのケアに少しプラスするだけで、

これなら髪が元気になるかもしれません。

 

 

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オリーブオイルを使ってシャンプーする前のケアと白髪

 

 

髪は毎日、日光や風など外の刺激にさらされて

乾燥してパサつきますよねー

 

髪がまとまらないと、なんとなく気分も上がらないし、

清潔感がないように見えることもあります。

 

また、年齢やストレスで白髪となって

ドンドン気になるの悩みの一つ

 

ヘアカラーをすると、だんだん色が抜けて

染めたての色とは変わってきます。

 

ヘアカラーのように

もとの黒色が抜けて白く見えるのではなく、

白髪は生まれてくる段階で白髪なのです

 

もともと白い色をした髪は、

髪が毛母細胞という髪を生み出す細胞で成長する間に、

メラノサイトが作るメラニン色素が髪に渡され、

黒や茶色といった色がついた髪になるそうです。

 

この、メラノサイトが何らかの理由で

働きが弱くなったり、働かなくなると

メラニンが作られなくなってしまうのです。

 

毛の根っこから白くなっていくわけですね!!

 

その理由は、

  • 加齢
  • 栄養不足
  • ストレス
  • 活性酸素

 

と言われています。

 

加齢によって、新陳代謝が悪くなると

細胞の働きが鈍くなります。

 

また度のすぎるダイエットや偏った食生活で栄養が足りない

ストレスで血行のめぐりが悪くなり、その栄養が細胞まで行きわたらない

そして、活性酸素です。

 

この活性酸素は、体の中で作られるもので、

ウイルスを退治してくれたりと

いい働きもするのですが、

 

その働きが強すぎて、

正常な細胞まで傷つけてしまい

メラノサイトがうまく働かなくなるのです。

 

これらが白髪の主な原因です。

 

オリーブオイルを使うことで、

白髪を予防できるといわれる理由は、

 

この活性酸素を抑える成分が

たくさん含まれているからなのです。

 

オリーブオイルに含まれる

ビタミンE、Cをはじめポリフェノールといった

抗酸化作用のある成分が頭皮の健康をささえ

 

新陳代謝や血行もよくして、

細胞に栄養が届きやすくなります。

 

オリーブオイルに含まれているオレイン酸は

頭皮に馴染みやすく、

老廃物を浮き上がらせるそうです。

 

週に一、二度、シャンプーをする前に

オリーブオイルで頭皮をきれいにすれば、

その効果を倍増させましょう。

 

 


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オリーブオイルで頭皮クレンジング

 

それでは、さっそくオリーブオイルを使った

頭皮クレンジングの方法を伝授しましょうね。

 

  • 初めにブラッシングで、頭皮と髪の汚れを軽く落とす
  • オリーブオイルを手のひらに出し、
       耳の上から頭皮まで指でじっくり頭皮をマッサージしていく
  • 蒸しタオルを頭に巻いて10分ほど置く
  • そのあとは普通にシャンプーする

 

これをすることで、

余計な老廃物などを落とし、マッサージで血行もよくなり、

白髪予防になりなる可能性が高くなるそうです。

 

 

オリーブオイルを使ってシャンプーする時のコツ

 

(これはシャンプーじゃなくてジャンプ!)

 

オリーブオイルをシャンプーに混ぜて使うときは、

シャンプーをしっかり手で泡立ててから

混ぜるといいそうです。

 

もこもこの泡を使って、

頭皮を揉みこみ、きちんとマッサージしながら洗います。

 

オリーブオイルを使うときは、

美容用に作られたものを使うか、

食用でエクストラバージンオイルを

使うことをおすすめします。

 

オリーブオイルの安全な見分け方は

こちらが参考になりますよ

オリーブオイルの危険でない本物の銘柄はこれ!知っておきたい4つの見分け方

 

 

また、開けてから何年も経っているものではなく

新鮮なものがいいですよね。

 

そして、オリーブオイルは油です。

いくら頭皮によくても多すぎると逆に

油っぽくなったりトラブルが起きることもあります。

 

その人その人によってちょうどいい量があるので、

最初は少なめからチャレンジしてみてください。

 

オリーブオイルで白髪対策?

こちらの記事も合わせてどうぞ!

オリーブオイルで白髪に効果っていかほどぉ?知らないとソンするこんな効果!

まとめ

 

 

白髪の原因になるのは頭皮のメラノサイトの働きが

悪くなることにありました。

 

これを改善するには、

頭皮の環境を整えることが大切

 

オリーブオイルには栄養のある成分が

たくさん含まれていました。

 

ただマッサージするよりも、

オリーブオイルを足してみるだけで

効果が期待できそうです。

 

健康な髪のために続けてみてくださいね。

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