今回は、

赤ちゃんにオリーブオイルが便秘に効く?押さえてオキタイこのポイント?

というテーマです!

 

赤ちゃんの便が出ないと心配。

便秘に効果がある食べ物や対処法知っておきたいよね。

 

だからちょっと調べてみました。

 

 

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赤ちゃんは便秘かどうか分かりづらい

 

 

赤ちゃんは便秘かどうか分かりづらい。

 

話せないから当たり前。

 

でも、こんな症状は便秘の可能性アリ。

だから、まずはここチェックだよね

 

  • 3日~5日以上出ない。
  • ウンチが硬い、少ない。
  • 母乳やミルクを嫌がったりおう吐する。
  • 排便の時、苦しそうだったり痛がって泣く。
  • いつもよりお腹が硬く張っている。

 

おならが臭い場合も便秘の可能性があるみたい。

お腹に食べカスがたまって(便秘の状態になって)

それがおならになるからなんだって。

 

わたしの子供も便秘がひどくて大変だった。

 

解消するのって時間が掛かるから

思い当たったら早めに対処してあげるといいよ。

本当にひどくなると、おう吐や血便が出ることもあるみたい。

 

 

赤ちゃん 便秘の原因とは

 

じゃぁ、便秘の原因って?

成長時期で原因も変わってくるみたい。

 

乳児期

・腸が発達するにしたから吸収できるようになった。

              ・母乳不足による水分不足。

              ・甘い物や油分による母乳の栄養バランスの乱れ。

 

 

離乳食期

・腸内環境の変化して便をためることができるようになった。

    ・母乳やミルクの量が減り、水分不足。

    ・排便を促す栄養の不足

 

成長に伴ったものもあるけれど、食で対処できそう

 

使いやすくて身近なもの

 

そして

赤ちゃんが口にするものだから安心して使えるもの

が大事なポイントだよね

 

 


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赤ちゃんが便秘に!こんな時にはオリーブオイルで離乳食!

 

 

赤ちゃんの便秘には

オリーブオイルがいいかも?

 

なんでかって

オリーブオイルのオレイン酸が便秘に効果的。

便を柔らかくしたり、便の通りがよくなる働きがあるんだって。

 

そしたら、離乳食にオリーブオイルというのも

アリというわけ

 

でも

オリーブオイルは油だけど離乳食に大丈夫?って思うよね。

 

そう、

母乳と似た成分で赤ちゃんが食べても問題ないみたい

逆に、脳や骨の成長を助ける役目や良質な栄養も豊富なんだって。

ここポイントね!

 

じゃ、具体的にどうすかっていうと

こうだって

 

離乳食への取り入れ方

  • 料理に直接数滴かける。
  • スープに混ぜる。
  • サラダ油などの代わりにオリーブオイルを使う。
  • オリーブオイルを使ったトマトソースを作る。

 

純度の高いエキストラバージンオリーブオイルがおすすめだけど

辛みや苦みや香りが強いのが苦手な赤ちゃんが多いかも。

だから、熱を加える調理できにならなくなるから一番おすすめ。

 

量は1日小さじ1杯!

とりすぎると胃や腸に負担がかかるから気を付けて。

 

もし、離乳食をあまり食べない赤ちゃんなら

ミルクに混ぜるのもいいんだって。

ヨーロッパでは常識らしくて作り方も簡単。

 

オリーブオイル入りミルクの作り方

  • ミルクに2、3滴入れる。
  • よく振り混ぜる。

 

簡単!

風味が強くて苦手な赤ちゃんもいるので

はじめは少量にした方がいいかも。

 

 

赤ちゃんが便秘に!綿棒浣腸にオリーブオイル?食用なのに大丈夫?

 

 

 

これまでは離乳食にオリーブオイルを

ってはなしだったけど、

ここは、直接やっちゃおうってはなし。

 

つまり綿棒浣腸!

 

綿棒浣腸はオリーブオイルでできる!?

 

意外だよね、わたしも「え?」って思った。

普通、綿棒浣腸はワセリンやベビーオイルを

使うんじゃないの?って思ってた。

 

でも、

オリーブオイルって母乳と成分が似ているし

食用だからこそ安心して使える。

 

特に、エキストラバージンオリーブオイルオイルだと

オリーブの実を絞っただけで不純物が混じってないから安心

 

この記事が参考になりますね。

オリーブオイルの危険でない本物の銘柄はこれ!知っておきたい4つの見分け方

 

 

あと、綿棒浣腸って便秘を繰り返す子の場合

クセにならないか心配じゃない?

 

綿棒浣腸の場合は

薬と違って刺激をして促すから

クセになる可能性が低いらしい。

 

浣腸しないと排便ができなくなる心配はいらないみたい。

 

 

まとめ

 

 

これまでのはなしをまとめると….

 

  • 赤ちゃんが便秘時の症状に当てはまったら早めに対処する。
  • 1日小さじ1杯を目安に料理などに混ぜてあげる。
  • 4、5日経っても出なければ様子を見て綿棒浣腸する。

 

ということ!

 

便秘にならないように栄養バランスなども考えても

子供は思うとおりに食べてくれなかったり

綿棒浣腸も機嫌が悪いと難しい時もある

 

解消法はいろいろあるけれど

苦しい、痛い思いをさせないため、

 

同じように赤ちゃんの便秘が気になる人は

普段から食事にオリーブオイルを取り入れて

予防してあげると良いかも。

 

子供に合った予防と解消を心がけてあげようね
がんばって、はじめてママ!

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